必读:中考前复习的四大策略

更新时间:2019-09-12 14:48:54作者:王华老师

必读:中考前复习的四大策略

一、克服心理疲劳

心理疲劳不像生理疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常,它的消除 主要靠心理调节来实现。为此,首先,要有明确的学习目的。学习就象从河里抽水,动力越足,水流量越大。动力来源于目的,只有树立正确的学习目的, 才会产生强大的学习动力。其次,要培养浓厚的学习兴趣。兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系,并伴有愉快、喜悦的积极的情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抵制的 消极情绪引起的。因此,培养自己的学习兴趣,是克服心理疲劳的关键所在。 有了兴趣,学习才会有积极性、自觉性、主动性,才能使心理处于一种良好的竞技状态。第三,要注意学习的多样化,书本学习本身就是枯燥单调的,如果多次重 复学习某门课程或章节内容,易使大脑皮层产生抑制,出现心理饱和,产生厌 倦情绪。所以考生不妨将各门课程交替起来进行复习。

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