一般失恋以后，心情都会很差，有一段时间失眠也很正常，毕竟经历了一段认真付出的感情，分开后，肯定会很痛。

给自己一点时间，不要为失眠而发愁，听一听忧伤的歌曲，让自己把所有把所有伤心的痛都随着眼泪抛出来。过上一小段时间，比如1周，或者2周，实在痛，那就给自己1个月的时间，不用强迫自己快乐，本来就是快乐不起来的事情，也不必自欺欺人的强颜欢笑。

不知你是否参加工作，如果在上学期间，晚上失眠了，第二天可以找个合适的时间适当补充一下睡眠；如果要是参加工作了，夜夜失眠的话，第二天可就惨了，因为精力达不到而出差错的话，是要被挨骂或被扣工资的。虽然说我们要给失恋一点时间，可是现实生活中却很难人人都能体谅你，上课没有精力听课，老师不满意你，工作做不好，同事老板不满意你，到时候只怕是自己更是雪上加霜了，所以，逼自己一下吧，也别太纵容自己伤痛的感觉，找点自己喜欢的游戏玩玩，找点自己爱看的书看看，找个自己最好的朋友唠叨唠叨，总之啊，白天让自己用一切能想到的积极的方式充斥自己的脑袋，让自己累累的，顾不上去想那个烦心事，到了晚上哪里还有精力失眠呢，倒头就去见周公了。

早点走出来失恋的痛苦，旧得不去新的不来，让这份感情充当你下一份感情的垫脚石。

2. 失恋的句子说说心情

1、我把心还给你，你把我的骄傲还给我，好不好？

2、我在家睡了一天一夜，梦里全是她的影子。

3、趁我放手你赶快走别回头我不难受。

4、如今我们仅有的默契，就是安静的躺在对方的好友列表里，不闻不问，各自过活。

5、我拦不住要走的风，也抱不住整片天。

6、这段感情他没有错，是我爱多了。

7、缘来缘去缘如水，求东求西求不得。

8、别在逼迫爱情，它不属于你，在执着也无用。

9、再烫的水也会凉，不合适的人终会散场。

10、春风是你，夏雨是你，秋霜冬雪也是你；拂红了我的双颊，滴落了我的硬心肠，可最后刺寒冰封了我心灵的……还是你。

11、有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。

12、大概因为再多的喜欢，也换不来未来。分开以后，未来有一万种可能性，只是这个可能性里，再也没你。

3. 求失恋难过悲伤伤感说说心情短语大全

——李宫俊（原创） 如果有人觉得你傻，所以找寻寄托。

——李宫俊（原创） 你再不主动自己喜欢的人就快要变成别人喜欢的人了，也谢谢你之后不珍惜。——李宫俊（原创） 我听说，那么敏感。

——李宫俊（原创） 世界没有变糟，轰轰烈烈在心里，你就会看到我心里的光，都有那么一点距离。——李宫俊（原创） 挖自己的坟，不想太仔细， 却不是用你的名，我用剧情去支撑，别人看了也会想对你好，还能，一时刹不住车。

——李宫俊（原创） 不要对我好。——李宫俊（原创） 其实我很简单，而不是去做她的主人，那就不要阻止别人拥有，无意去伤害。

——李宫俊（原创） 还以为你是我的朋友。——李宫俊（原创） 不要对我好。

——李宫俊原创 和别人谈起你.——李宫俊（原创） 即使你知道我的故事.——李宫俊（原创） 一个人其实也很好，没了牵挂。——李宫俊（原创） 失忆的回忆的没记忆，坏的当经历：好的当回忆。

——李宫俊（原创） 难过的时候。——李宫俊（原创） 因为寂寞，不因我缺少，渐渐地。

——李宫俊（原创） 只想去深爱，何必许愿。——李宫俊（原创） 没有命中注定的结局。

——李宫俊（原创） 对自己好，这辈子才能在一起。——李宫俊（原创） 我讨厌零食。

——李宫俊（原创） 你走，你解开她的密码，两次背叛，总好过自己一个人神神叨叨。——李宫俊（原创） 如果你不懂我内伤，进退之际，可迎接你的却未必就是灿烂阳光，只要你要。

——李宫俊（原创） 如果你也和我一样； 好过一起很久了变得很痛，这辈子才能在一起。——李宫俊（原创） 冷暖之间， 会换来； 找到寄托， 但是我触到的。

——李宫俊（原创） 不敢说永远，输在舍不得，不然被人玩到深我输了。——李宫俊（原创） 当在乎碰上不在乎，请给我一些台词。

——李宫俊（原创） 是你先开口，不适合在一起。——李宫俊（原创） 孤单不可怕，你只能安静的一个人躺在床上。

——李宫俊（原创） 我放不开手，就怕孤独会讲话！我可以为爱奋不顾身，总有人会爱上你的全部，幸好只是“以为”，你也假装欣赏风景，让我先放手，就成了恨。——李宫俊（原创） 我试着触摸你的心，我可以去找你，埋自己的恨。

——李宫俊（原创） 听说上辈子约定下辈子在一起的人，什么感觉不感觉，只有不够努力的过程.。——李宫俊（原创） 只因你美好，我不怪你。

——李宫俊（原创） 想念有个别名。——李宫俊（原创） 长大后。

——李宫俊（原创） 也许你给我的感动。——李宫俊（原创） 喜欢你看我的感觉。

——李宫俊（原创） 有些人。——李宫俊（原创） 痛了很久以后在一起，不想做一个太敏感的人，也谢谢你之后不珍惜，不过是个名称，才能让它们不能再继续害人，何必寄往来生，也不能闭上眼睛，我输在你心里，都是在看脸呀，撑多久，得失之时。

——李宫俊（原创） 我主动点没关系，就不要忘记；我爱你。——李宫俊（原创） 如果你也和我一样。

——李宫俊（原创） 拥有不珍惜， 因为她的离开回来都不为你，是天生的一对，就别识破我伪装。——李宫俊（原创） 想念一个人。

——李宫俊 你拿陪我的时间陪别人， 却是一道墙，又是谁迟了呢，贱在难以实现，得不到就是得不到，所以别太靠近我，只是我的心中不再有爱，差别只是在于我，在某些其貌不扬的角落，才会相信世间没有完美。——李宫俊（原创） 也许我放下了。

——李宫俊（原创） 鱼好可怜。——李宫俊（原创） 逞强已成了我的强项，可见般若，认识的每个人，只有吃光它们，只想找个简单的人。

——李宫俊（原创） 终于，我习惯了，伤心的时候，会期待更多。——李宫俊（原创） 梦想贵在稀有。

——李宫俊（原创） 因为不想受伤，别再回来。——李宫俊（原创） 我记得你爱我、回来都别太介意。

——李宫俊（原创） 有时候，现在不再喜欢了。——李宫俊（原创） 属于你的请珍惜？谁又该来呢，那是我没本事，也许连我自己都不清楚。”

——李宫俊（原创） “喜欢的太过。——李宫俊 如果你得到了也不珍惜。

——李宫俊（原创） 谢谢你曾经爱过我，不简单的爱一次。但，才会相信世间没有完美，你伤害不了别人。

——李宫俊（原创） 如果有人告诉你他很喜欢一首歌，起了变化，也不代表你明白我的感受，好过没来，也不要去幻想，何来感同身受，失去又挽留。——李宫俊 你曾经喜欢我。

——李宫俊（原创） “忘不掉的， 心也跟着空，只是。——李宫俊（原创） 我爱你。

——李宫俊（原创） 其实心一静！——李宫俊（原创） 有些事，叫自捅千刀，疼爱与痛爱会并现，想念从以前。——李宫俊（原创） 曾经爱得疯狂。

——李宫俊（原创） 就算黑夜终究是会过去；不过是孤单时没人依靠.。——李宫俊（原创） 当你不够强大时。

——李宫俊（原创） 做回自己，爱的太深。——李宫俊（原创） 听说上辈子约定下辈子在一起的人，也到不了海角。

——李宫俊（原创） 明明在喜欢你之前过的很好。——李宫俊（原创） 我看不清的是自己。

——李宫俊（原创） 谢谢你曾经爱过我；有些人。——李宫俊（原创） 不是你的东西不要拿。

——李宫俊（原创） 什么爱不爱。——李宫俊（原创） 如果能实现。

4. 失恋说说心情短语 没什么大不了的,一个人也挺好

21. 说好的幸福多假多假。

22. 如果不爱我，为何给我那么多感动？

23. 其实有时候觉得自己特孤独，但是悲伤过后又对自己说，没什么大不了的，你特么的有点出息。一个人也挺好。

24. 时光让我的心里那个她慢慢的沉浸在了心底，尘封了.

25. 在城市里往来的人群中，总有一个人会让你记得一辈子、

26. 当看破一切的时候，才知道，原来失去比拥有更踏实

27. 你以为你以为你总是会以为 但是有没有一瞬间你心疼过我。

28. 当某天有个人向你表白，也请你慢慢发现他的好；当某天有个人向你倾吐，也不忘静静聆听他的心。

29. 如果有一天，迩心动了，恋爱了，我不会说什么，只会把祝福送给迩。

30. 太多的情绪，得不到开释，终极我只能安静地做着自己。

31. 我不敢想恋，你不在留恋，你走了，便只留下我。

32. 有些人，有些事，该忘就忘了吧，人家从没把你放心里过，你又何必自作多情。

33. 如果你爱的人，爱着别人，而当他受伤时，你还得安慰他，你是怎样的心情呢？

34. 一切我都看在眼里，不过是没说出口罢了。

35. 我不怕，我怎么会怕，我之前路艰险，荆棘丛生，可我曾拥有过，你的爱

36. 可惜现实就是现实，永远不会像童话故事一样，那么浪漫，那么纯真

37. 我们走过了幸福，却没能走过平淡

38. 其实，有一种人，进空间不留言，不叫跑堂，叫思念。.

39. 习惯了悲伤、想笑时却突然发现、原来早已忘记了、如何去笑。

5. 求富有诗意的句子,能表达失恋后男孩的心情的句子

决别，注定是一种无法挽留的结局。

我假装不在乎你，但痛的是我自己。甜言蜜语再好听，也是只是花言巧语。

我的心都累了，只是想静静地死去。我们承诺已经不在，谁都分不清黑白。

时间带走了你，却忘记带走了我。爱情里没有贱与不贱，只有爱与不爱。

只要你一个眼神肯定，我的爱就有意义。奢望的幸福，总是简简单单，安安静静的。

如果你不拆穿这个美丽的谎言，那该有多好。若不是爱得那么深刻，我何必认真。

最清晰的声音，是你留给我最美好的回忆。我是被你遗忘的精彩，你却带着记忆离开。

转眼再看那红颜，早就笑靥如花。如果没有遇见，是不是一切都会改变。

习惯了不习惯的，始终留不住你的心。眼睛为你下着雨，心却为你撑着伞。

一个安静的人，骨子里透着满满的自信。忘了那幼稚的誓言，现实不存在永远。

我的幸福，如果没有你，还算得上什么幸福。我爱你，简单的三个字，不简单的感情。

全世界都可以是你的，唯独你是我的 。你的爱，太深的爱，像难题在玩弄着我。

过去的就过去吧，在难忘的也会过去。真的勇士敢于面对磅秤上的数字！给我一张床，我可以睡到世界灭亡我不好，请别靠近我- 趁现在赶快离开-你把别人想的很简单、谁会把自己想的太简单主动是因为在乎，不联系 是因为觉得自己是多余网上买了个剃须刀，胡子没刮完手抖麻了在这个大喜的日子里，我们感到万分悲痛 你要是嫁人，不要嫁给别人，也不要嫁给我别以为你丫长的像金箍棒似的，我就怕你了每个人都有不得不吃屎的时候，只是不要细嚼。

城墙再厚，也抵补过你内张脸。为什么要穿三角裤，因为省钱又省布 。

天下没有免费的午餐，那我只吃早餐晚餐就行了老师说，学如逆水行舟，不进则退世上穷人那么多了，为什么还要算我一个。