1、放下压力 累与不累，取决于自己的心态 心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。

蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。

心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。

所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。 紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。

我们曾无数地叩问过上苍，为什么在同一个世界降临的人，竟会有太多太多的差别，有的只是一步之距，有的却有着天壤之别。这不是上天的不合理安排，而是我们自己走错了很多地方。

人，是微小的，仿佛一粒无人过问的沙子，只是在随剧烈的风抖动飞扬时，才会让苍茫大地生出一份小小的变动。人，有时，却又能挑起一个重重的担子，来改变这一个变乱的世界。

但众人多是一介细沙，能做个大写的人的不是英难，就是创世者。而邪恶居首的人，已被史册记在了妖魔上，原来，上天所崇敬的是有善心的人，而不是行恶的兽。

人活着没有确定的期限，最多也可能只一百来年吧。但我们实际在用的很少，排除工作时间、睡眠时间，只有很少的时间，真正由我们支配的时间只有个位数。

扣除一些消极的情绪消耗，给予我们的剩余时间只有几分之几了。所以说，人其实很可怜，他来到这个世界上，全然不是他个人的计划时间，而是属于世界的，社会的，生活在特定的体制下，呼吸在固定的空气中。

所以，人活着，要早早地懂得道理，不要在经历了千转百回后才悟出深层次的做人道理。人生，要学会放下几样东西： 一是权势。

不要认为有了权势就能翻手覆云，不要认为权势会让你一生笼罩在华丽的光耀下。 二是财富。

没有钱是万万不能的，但金钱不是万能的。金钱可以买到很多东西，但始终换不来这是亘古不变的真理。

三是贪念。人的欲望是无穷的，过于追求脱离了精神轨道的人，一定到最后乐极生悲，一无所有。

四是姿态。姿态包括心态、语态、神态、情态等情感趋向，它是人赢得人生的起码柱体。

要学会放下姿态，平和待人，不卑不亢，保持自我与尊严，在原则与自由间坚守良知和善行。 五是空想。

虚无的等待与莫名的想念只会贻误时光，怠慢自己，错过一生最美好的机遇。 六是烦恼。

烦恼本无，皆由心造，心来自于外界与自身。当两者发生冲突时，就会有烦恼。

放下它，就会海阔天空，柳暗花明。 其实生活还有好多重重的包袱需要放下，放下了不必要的负荷，才会活得轻松，人活着，不就是活得快乐无忧吗，不就是过得有神采、有希望、有光明吗？如果不是，那人来到这个世界上就是受罪，就是忍饥受冻，就是在虚掷年华。

不管命运如何地不相同，人生，就是要在希望中度过，在困境中觉醒，在繁华中静观，在乐观中成长。阳光升起，余辉散尽，一天的时光很快又要消逝了。

人世间，最无情的不是人，不是人的某样情感，而是一个物件，一个超脱于时空与年份的稀有“物件”，那就是时间。时间带给人的最终享受总是无情，它是永不回头的，是片刻即逝的，没有再回来的可能。

人生很短暂，但是它却充满了痛苦、波折，掩饰了许多虚假、不舍，失去了不可多得的良机、无法兑现的梦境-- 就是这样的人生，看起来轻轻松松的一条路，却使我们走得很累，也很犹豫、甚至不堪重负，甚至倾其一生，都无法完志。这就是人生的残酷，人生的冷漠与无情。

我们中间的任何一个人，无论何人，都一样会遭遇如此的待遇。 2、放下烦恼 快乐其实很简单 所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。

学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。

快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。 3、放下自卑 把自卑从你的字典里删去 不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。

内心的强大，能够稀释一切痛苦和哀愁；内心的强大，能够有效弥补你外在的不足；内心的强大，能够让你无所畏惧地走在大路上，感到自己的思想，高过所有的建筑和山峰！ 相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。 4、放下懒惰 奋斗改变命运 不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以拥有。

因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。 提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。

5、放下消极 绝望向左，希望向右 如果你想成为一个成功的人，那么，请为“最好的自己”加油吧，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。 没有谁能够左右胜负，除了你。

自己的战争，你。

2. 准备放弃一个人的励志名言

恩活着一天，就是有福气，就该珍惜。

当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。·很多东西不能讲科学，人性当中最不科学的东西就是爱。

·观照自己内在的灵魂智慧是一种喜悦，你无法用任何语言来润色它是多么的美，你甚至无法感知到它来自哪里，又要去往哪里？因为它就是一道天地之间的灵气，穿梭而过，然后穿梭而来。·敢于领导，敢于展现你的智慧，敢于成为众人中充满了爱、慈悲、开放心胸、最不设防的人。

·佛法在日用处，行住坐卧处，吃（喝）茶吃饭处，语言相问处，所作所为处只倒霉的狐狸被猎人用套子套住了一只爪子，它毫不迟疑地咬断了那只小腿，然后逃命。放弃一只腿而保全一条生命，这是孤独的哲学。

人生亦应如此，当生活强迫我们必须付出惨痛的代价以前，主动放弃局部利益而保全整体利益是最明智的选择。智者曰：“两弊相衡取其轻，两利相权取其重。”

趋利避害，这也正是放弃的实质。 在欧洲，有一首流传很广的民谚：为了得到一根铁钉，我们失去了一块马蹄；为了得到一块马蹄铁，我们失去了一匹骏马；为了得到一匹骏马，我们失去一名骑手；为了得到一名骑手，我们失去了一场战争的胜利。

为了一根铁钉而输掉一场战争，这正是不懂得及早放弃的恶果。 生活中，有时不好的境遇会不期而至，搞得我们猝不及防，这时我们更要学会放弃。

放弃焦躁性急的心理，安然地等待生活的转机，杨绛在《干校六记》中所记述的，就是面对人生际遇所保持的一种适度的跳高。让自己对生活对人生有一种超然的关照，即使我们达不到这种境界，我们也要在学会放弃中，争取活得洒脱一些。

人之一生，需要我们放弃的东西很多，古人云，鱼和熊掌不可兼得。如果不是我们应该拥有的，我们就要学会放弃。

几十年的人生旅途，会有山山水水，风风雨雨，有所得也必然有所失，只有我们学会了放弃，我们才拥有一份成熟，才会活得更加充实，坦然和轻松。 比如大学毕业分手的那一刻，当同窗数载的朋友紧握双手，互相轻声说保重的时候，每个人都止不住泪流满面……放弃一段友谊固然会于心不忍，但是每个人毕竟都有各自的旅程，我们又怎能长相厮守呢？固守着一位朋友，只会挡住我们人生旅程的视线，让我们错过一些更为美好的人生山水。

学会放弃，我们就有可能拥有更为广阔的友情天空。 放弃一段恋情也是困难的，尤其是放弃一场刻骨铭心的恋情。

但是既然那段岁月已悠然遁去，既然那个背景已渐行渐远，又何必要在一个地点苦苦地守望呢？不如冷静地后退一步，学会放弃，一切又会柳暗花明。

3. 关于放下的句子

一、这个世界，你再怎么改变也不2113能让每个人都喜欢你，所以你不用在乎别人的眼光，去成为你想成为的那个人吧。

二、人生，就是一步一步走，一点一点扔，走出来的是路，扔掉的是包袱。这样5261，路就会越走越长，心就会越走越静。

三、看不清的东西，就让它继续模糊下去吧。有些事，有些爱，有些情，有些人，看得太透彻，反4102而会受伤害。

四、假如你不够快乐，也请不要把眉头紧锁，人生本来就短暂，为什么还要栽培苦涩。 五、余生没那么长，不用一味的付出，去惯得寸进尺的人，请忠于自己，活得像最初的模样1653。

六、人生，就是一场悲喜，苦乐都是自己。缘分，就是一根纽带，来去都要随意。

别人若放，你何苦紧紧版抓住。别人若弃，你何必苦苦珍惜。

七、人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后，各自修行，各自向前。 八、不管前权方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。

4. 准备放弃一个人的励志名言

恩活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

·很多东西不能讲科学，人性当中最不科学的东西就是爱。

·观照自己内在的灵魂智慧是一种喜悦，你无法用任何语言来润色它是多么的美，你甚至无法感知到它来自哪里，又要去往哪里？因为它就是一道天地之间的灵气，穿梭而过，然后穿梭而来。

·敢于领导，敢于展现你的智慧，敢于成为众人中充满了爱、慈悲、开放心胸、最不设防的人。

·佛法在日用处，行住坐卧处，吃（喝）茶吃饭处，语言相问处，所作所为处只倒霉的狐狸被猎人用套子套住了一只爪子，它毫不迟疑地咬断了那只小腿，然后逃命。放弃一只腿而保全一条生命，这是孤独的哲学。人生亦应如此，当生活强迫我们必须付出惨痛的代价以前，主动放弃局部利益而保全整体利益是最明智的选择。智者曰：“两弊相衡取其轻，两利相权取其重。”趋利避害，这也正是放弃的实质。

在欧洲，有一首流传很广的民谚：为了得到一根铁钉，我们失去了一块马蹄；为了得到一块马蹄铁，我们失去了一匹骏马；为了得到一匹骏马，我们失去一名骑手；为了得到一名骑手，我们失去了一场战争的胜利。

为了一根铁钉而输掉一场战争，这正是不懂得及早放弃的恶果。

生活中，有时不好的境遇会不期而至，搞得我们猝不及防，这时我们更要学会放弃。放弃焦躁性急的心理，安然地等待生活的转机，杨绛在《干校六记》中所记述的，就是面对人生际遇所保持的一种适度的跳高。让自己对生活对人生有一种超然的关照，即使我们达不到这种境界，我们也要在学会放弃中，争取活得洒脱一些。

人之一生，需要我们放弃的东西很多，古人云，鱼和熊掌不可兼得。如果不是我们应该拥有的，我们就要学会放弃。几十年的人生旅途，会有山山水水，风风雨雨，有所得也必然有所失，只有我们学会了放弃，我们才拥有一份成熟，才会活得更加充实，坦然和轻松。

比如大学毕业分手的那一刻，当同窗数载的朋友紧握双手，互相轻声说保重的时候，每个人都止不住泪流满面……放弃一段友谊固然会于心不忍，但是每个人毕竟都有各自的旅程，我们又怎能长相厮守呢？固守着一位朋友，只会挡住我们人生旅程的视线，让我们错过一些更为美好的人生山水。学会放弃，我们就有可能拥有更为广阔的友情天空。

放弃一段恋情也是困难的，尤其是放弃一场刻骨铭心的恋情。但是既然那段岁月已悠然遁去，既然那个背景已渐行渐远，又何必要在一个地点苦苦地守望呢？不如冷静地后退一步，学会放弃，一切又会柳暗花明

5. 关于放弃的句子

1.我以为小鸟飞不过沧海，就以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待……

2.脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到.

3.有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过.

4.岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。

5.看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。

6.在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。

7.人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的……

8.世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走；如果它存著，它就干涸；如果它生长，它就慢慢凋零。

9.有的时候，放弃，是送给自己最好的礼物。

6. 表达看破人生的句子

看透人生的句子

1、什么都可以丢，但不能丢脸；什么都可以再来，唯独生命不能再来；什么都可以抛去，唯有信仰不能抛去；什么都可以接受，唯独屈辱不能接受。你可以忘掉失败，但不能忘掉教训；你可以忘掉昨天，但不能忘记历史；你可以忘掉苦难，但不能忘却艰辛；你可以忘掉伤疤，但不能忘却耻辱。

2、生活在别人的眼神里，就会迷失在自己的世界中。你用别人的原则去要求自己，其实也不是不可行。但别人有千千万，有明白人，也有二傻子，有聪明人，也有缺心眼。你不能用自己的原则去辨明这些，那你只能用自己的生命让别人在你世界中活着。

3、在生活中，分明有一种爱，叫做微笑。而这种爱，像挂在枝头成熟了的开心果，任由你在人生的路上采摘，自由自在装满自己爱的行囊。这种爱，其实就是对生活的一种态度、一种境界，它与贫富、地位，处境没有必然的联系。

4、人生不只是只有艰险，它还时时充满了诱惑与遐想，充满了美的憧憬和渴望。诸如在步行间路遇一朵娇艳的野花，于是我们便驻足观赏却忘了前行。就这样，一朵野花便将我们迷惑，陶醉之中忘了自我。也许有一天我们会突然掉进爱的深渊，幻想着爱情的绮丽和美妙，于是我们便忘了肩上的责任，沉醉在爱情的憧憬里，迷失了方向，忘记了当初的誓言。

5、每个人都拥有一次生命，没有谁的生命比别人的更尊贵，也没有谁的生命比别人的更卑贱。问题在于并不是每个人都懂得生命的意义，懂得珍惜自己的生命。珍惜生命的人，懂得好好活着，生命对于他来说是恩赐；畏惧生命的人，撑着不死，生命对于他们来说反而成了负担。

6、降临到你身上的苦难，常常是上天要把你的心志磨励得得更加坚强，成长得更加更加挺拔。苦难对于一个乐意和迫切成长的人来说，是非常有营养的补品！

7、人生是复杂的，有太多理不清的思绪；人生是虚幻的，有太多的美妙的幻想；人生是凄美的，有说不尽、讲不完的壮丽；人生是幸福的，有享受不尽的爱的轻抚。人生犹如一个百味瓶，任你怎么闻辨终不知其味。纷繁复杂的气味混杂一起让我们难以澄清难以解释，这就是人生。

8、你可以不高尚，但不能无耻；你可以不伟大，但不能卑鄙；你可以不聪明，但不能糊涂；你可以不博学，但不能无知；你可以不交友，但不能孤僻；你可以不乐观，但不能厌世；你可以不慷慨，但不能损人；你可以不追求，但不能嫉妒；你可以不进取，但不能倒退。

9、心的征程便是人生的征程，而用心去感受世界万物的过程就是生活。人生的美好来源于我们的发现和品味，人生的困苦更需要我们去品尝和体验。只有亲身经历过，我们才会发现人生的不平凡和壮丽。

10、看破是理，放下是事。要解脱，就要看破。红尘看破了不过是浮沉，生命看破了不过是无常，爱情看破了不过是聚散。看破了，才能放下，看不破就放不下。