主色教育网了解到2019年太原中考体育考试规则,山西太原的同学们要注意了,现将有关事宜通知如下:

一分钟跳绳

场地器材:智能型跳绳测试仪、跳绳(由考生自备,不得使用钢丝跳绳)

动作要求:考生采用正跳姿势。

考试方法:

①考生必须在跳绳感应板感应区域内(0.7米×0.7米)进行跳绳测试。

②每跳跃一次,同时摇绳一回环(即从身后开始,绕身体一周,绳过脚)为一次。

③跳绳时绊脚,该次不计数,测试继续进行并延续计数。

④考生开始跳绳时,仪器自动启动计时,一分钟后仪器自动停止计时,测试结束。

⑤每人测试一次。记录1分钟内完成次数,精确到个位。

注意事项:

①考生不允许踩踏传感接口部位。

②考生不在感应区域内测试不计成绩。

掷实心球

场地器材:智能型实心球测试仪。实心球3个,实心球重为2千克。

动作要求:考生采用正面双手投掷姿势。

考试方法:

①考生站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向。

②双手举球至头上方稍后仰,原地用力把球投向前方掷出。

③如两脚前后开立投掷,当球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。

④考生必须将实心球投掷到测试区域(9.8米×4米)内,投入至区域外不计成绩。

⑤每人连续测试三次,取成绩。记录以米为单位,取一位小数。

注意事项:

①考生需原地投掷,不得有助跑或起跳。否则,该次投掷为犯规。

②考生将球投出后,应保持身体平衡,如因未站稳而进入防犯规区域,则该次测试犯规。

③实心球必须从考生肩上方双手投出。