一、逾期起诉，被执行后怎么让对方宽限一些时间

1、被法院正式列为被执行人后会有下达强制执行通知书，收到通知书后就代表基本已经开始查控、冻结财产了，下一步就会直接执行。

2、要想争取到更多时间的宽限，需要在此以前联系银行或者贷款金融机构协商沟通，争取达成执行和解，以这样的形式结案，避免被强行划扣账户余额或者拍卖名下财产。具体应对可向律师咨询。

二、逾期后怎么跟银行协商延长时间

1、主动联系银行协商还款逾期后，越快越好，主动联系银行协商，一次不行多打几次电话。因为大多银行都是本金分期，最长60期也就是五年还款期，中间银行不赚一分钱利息，不会一上来就能协商成功。

2、态度诚恳表现出，自己的还款意愿在协商还款时，一定要告知银行，自己并非是，恶意透支，并向银行说明自己，当前的经济状况，表示自己当前，无法按时足额还款，但有工作收入，会努力筹钱还款，看能否协商出一个，双方都能接受的还款计划。

3、时刻保留相关证据无论是和银行协商还款，还是被暴力催收，都要保留相关证据，然后向银行反馈，据说这样协商成功率会更高，不过前提是用户，要一直保持文明友好的态度。

三、逾期后利息如何计算才合理

目前国家允许的民间借贷年利率是14.8%，金融机构不得超过24%，所以不同的贷款平台合法的利息是不同的。现在出现了很多不正规的网贷平台，以收取手续费、砍头息等方式实际上收取了违法利息，导致债务人在不知情的情况下借了高利贷，所以当您对相关计算有疑问时，您可以与律师详谈。