1、健康是生命之基，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切，但是没有健康就没有一切。要创造人生辉煌、享受生活乐趣，就必须珍惜健康，学会健康生活，让健康成为幸福人生的源泉。2、人生是否幸福，或许有很多的衡量标准，而健康永远被列
2024-01-19
世人知道“吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮”，却不一定知道葡萄在中国古代医学论典中都有论述记载；世人知道葡萄可以酿制成为美味的葡萄酒，却不一定知道其实葡萄还有药用功能。下面，我们就一起来涨姿势，见识见识葡萄除了是一种水果以外的那些秘密。
2024-01-18
铁：是人体组成血红蛋白的主要原料之一；参与人体内氧与二氧化碳的转运交换；提高机体免疫力；是各种酶的组成部分。AI（适宜摄入量）：（男）15mg/d（女）20mg/dUI(可耐受最高摄入量)：50mg/d
葡萄酒给人一种浪漫高贵的蕴意，随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始接触葡萄酒，下面就教大家3招辨别红酒的优劣。
一提到柠檬人们的味蕾就在分泌唾液，很多人都只知道柠檬酸有抗氧化的作用，却不知道其实柠檬的药用价值也很高。
季节变换之际、冷热交替之时都是容易感冒的时候。对于感冒的类型你都了解么？不了解的童鞋赶紧进来恶补一下吧！一般来说感冒分为四类：风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒和流行性感冒。据现代医学所讲，前三者病因可能是风兼寒、风兼热和风暑夹湿，而后者流行性感冒是由流感病毒引起的急性传染病。四者病因不同，因此治疗方法药物也不一样。
感冒吃药要对症，治疗方向错了可能会引起大麻烦。感冒是四季常见的外感病，许多家庭都备有治疗感冒的药物，但是有大部分人吃了不少要也没减轻病症，那么很有可能就是吃药不对症。那么小编就带大家来分辨一下风寒与风热这两种感冒疾病。
高血压，是一种血压持续过高的疾病，严重的会引起心脏衰竭，中风。随着生活水平的提高，高血压的发病率也在逐年上涨。
众所周知，鸡蛋营养丰富，它含有重要的矿物元素，如钾、钠、镁和丰富的维生素，如维生素A、D和E。特别是其蛋白质的构成与人体结构蛋白最为接近。但是，到底怎么吃鸡蛋才是正确的？希望下面可以帮助大家纠正一些误区。
1、首先可以提高工作效率，因为在夏季下午的时间比较长，午睡后可以使得有一个好的心情，缓解压力和疲劳，使得下午有足够的精力去工作，而且大脑经过休息一段时间后，记忆力也会增强，所以就大大提高了工作的效率。2、其实就是午睡还有
1、熬夜是深夜还不睡或者一夜不睡，一般指因事通宵或者到深夜忍困不眠的现象。在夜间11点之前入睡，如果超过11点以后还没有入睡就称之为熬夜了。2、熬夜对于人体的免疫系统或者其它系统，包括一些脏器修复都是有害处的，所以建议患
1、好处一：让身材更好爱美之心，每个人都有，尤其对于女生来说，可能会更想拥有好身材。其实，也不一定非要进行多么专业的训练，把一些普通的训练方式做到极致，效果也不会差，晨跑就是这样的运动，几乎没什么成本，但是只要能够坚持下
2024-01-17
1、缓解眼睛疲劳。在热敷眼睛的过程中可以促进眼部周围的血液循环，并且还可以帮助减缓眼睛疲劳的现象，同时还可以增加眼周肌肤的湿度。建议大家用热毛巾敷眼睛时可以敷5分钟到10分钟左右，一天敷两次，可以有效缓解眼睛干涩的现象。
1、坚持压腿对我们人体健康是有好处的，首先通过压腿是可以帮助我们起到牵伸大腿背侧以及臀部肌肉的功效，这样还可以起到促进我们血液循环的效果，而且因为压腿还可以帮助我们增加关节的灵活性。特别是对于少年儿童来说，通过压腿是可以
1、研究表明，爬楼梯能消耗的热量比平常走路要大的多，相当于登山消耗的热量，所以如果偶尔爬楼梯感觉气喘吁吁，运动量比打羽毛球、踢毽子消耗的能量还要多，爬楼梯还可以达到防止关节退行性变的作用。众所周知，人们到了老年时关节很容
1、降三高高血压，高血脂，高血糖患者朋友在日常饮用苦丁茶对个人的身体健康是非常有好处的，可以达到一个很好的降三高的效果。同时对于改善自身出现的上火症状调理效果也非常不错，上火非常容易导致自身出现咽喉肿痛的问题，适当的饮用
1、能够提高机体免疫力，因为海参当中含有丰富的黏多糖，而黏多糖有很强的刺激免疫功能提高的作用，适当的吃海参能够提高机体的免疫力。2、从中医食疗的角度上来讲能够补肾益精，因为从中医食疗的角度上认为海参性味甘、咸、平，入肾经
1、榛子：榛子中含有丰富维e，可以有效缓解衰老、防止皱纹的生成。同时，它也具有防治血管硬化、润泽肌肤的作用。2、松子：松子仁味甘性温，具有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、润肠通便等作用。3、杏仁：杏仁富含维e，以及一种被称
2024-01-16
1、对于利尿有非常好的效果，它具有丰富的胡萝卜素和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。2、叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效，根则具有消炎作用，可以治疗胆结石、风湿，不过在没有专业医师指导下还是不要
1、枸杞菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。 2、白菊花性辛、甘、苦，微寒，能疏散风热，平肝明目，清热解毒。 3、菊花茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体
2024-01-15
1、韭菜籽可益肝健胃，韭菜子含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。2、韭菜籽可行气理血：韭菜子的辛辣气味有散淤活血、行气导滞的作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎
1、小番茄属于茄科，既是蔬菜，又是水果，不仅色泽艳丽，而且味道适口，营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量比普通番茄高，可以增强人体免疫力，延缓机体衰老，减少皱纹的产生，有美容养颜的功效。2、小番茄可以促
1、清热解毒、凉血、保持容颜、降血脂、抗菌。2、南非叶苦，凉，入血分，有清热解毒，凉血作用，可以治疗外感风热导致的咽痛、发热，也能治疗皮肤瘙痒、夜间为重，还可治疗血热妄行导致的鼻出血。南非叶含有活性成分，可消除自由基，有
2024-01-14
1、功效：清热凉血、生津润燥、解毒止痛。适用于急性热病、高热神昏、津伤烦渴、劳热咳嗽、吐血便血、劳热咳嗽。2、禁忌：胃虚食少人群慎服生地黄；脾虚有湿人群忌服生地黄；阳虚人群忌服生地黄；勿用铜铁器煎生地黄；生地黄忌萝卜、韭
1、运动后放松运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立，时间3－10秒，可进行几次，有利于下肢血液回流心脏。然后再
2024-01-06
杏子吃了会上火吗 杏吃着上火吗
2022-11-26
灵芝越大越好吗 灵芝越大越好还是越小越好
玫瑰花茶搭配大全（玫瑰花茶搭配大全功效）
2022-12-03
五味子能长期泡水喝吗 五味子能长期泡水喝吗百度百科
2022-12-04
鸡蛋含胆固醇高吗 鸡蛋含胆固醇高吗冠心病人可以吃吗
2022-12-06