“坏血病”的克星柠檬还有你不知道的药用价值

更新时间:2024-01-18 12:33:34作者:[db:作者]

青柠檬与黄柠檬的区别

颜色

青柠檬颜色为青色,而黄柠檬的颜色为黄色。这是它们最直观的一个区别。

表皮

青柠檬的表皮光滑而黄柠檬正好相反,它的表皮较为粗糙,有明显的纹理。

维C含量

青柠檬含有丰富的维生素C而黄柠檬中含有的维生素C明显低于青柠。但是要注意的是青柠檬与黄柠檬属同科属,都源产于东南亚,两者的营养素含量基本一致。只是青柠檬的柠檬酸和维生素c含量比较高,所以吃起来比较酸涩。

柠檬成分

富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等。

药用价值

维生素C

维持人体各组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能人体内的母质、粘合和成胶质等,都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了,细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样,细胞组织就会变脆,失去抵抗外力的能力,人体就容易出现坏血症;它还有更多用途,如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

构成血红蛋白的主要成分之一,缺铁可引起缺铁性贫血;增强免疫机制(抵抗疾病力量),提高抗病能力,减弱细菌感染,降低死亡率。微量元素在抗病、防癌、延年益寿等方面也起着非常重要的作用。

柠檬酸

具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。女性美白养颜的最佳饮品柠檬水(加蜂蜜温水泡服效果更佳)。

为您推荐

健康的重要性 健康的重要性和感悟

1、健康是生命之基,是人生幸福的源泉。健康不能代替一切,但是没有健康就没有一切。要创造人生辉煌、享受生活乐趣,就必须珍惜健康,学会健康生活,让健康成为幸福人生的源泉。2、人生是否幸福,或许有很多的衡量标准,而健康永远被列

2024-01-19 12:09

关于葡萄那些不得不说的秘密 关于葡萄的东西

世人知道“吃葡萄不吐葡萄皮,不吃葡萄倒吐葡萄皮”,却不一定知道葡萄在中国古代医学论典中都有论述记载;世人知道葡萄可以酿制成为美味的葡萄酒,却不一定知道其实葡萄还有药用功能。下面,我们就一起来涨姿势,见识见识葡萄除了是一种水果以外的那些秘密。

2024-01-18 12:35

八种让你欲罢不能富含铁元素的“美味食材”

铁:是人体组成血红蛋白的主要原料之一;参与人体内氧与二氧化碳的转运交换;提高机体免疫力;是各种酶的组成部分。AI(适宜摄入量):(男)15mg/d(女)20mg/dUI(可耐受最高摄入量):50mg/d

2024-01-18 12:34

3招教你辨别红酒的优劣(辨别红酒的品质小窍门)

葡萄酒给人一种浪漫高贵的蕴意,随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始接触葡萄酒,下面就教大家3招辨别红酒的优劣。

2024-01-18 12:34

四种感冒类型你了解多少 四种感冒类型你了解多少种病毒

季节变换之际、冷热交替之时都是容易感冒的时候。对于感冒的类型你都了解么?不了解的童鞋赶紧进来恶补一下吧!一般来说感冒分为四类:风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒和流行性感冒。据现代医学所讲,前三者病因可能是风兼寒、风兼热和风暑夹湿,而后者流行性感冒是由流感病毒引起的急性传染病。四者病因不同,因此治疗方法药物也不一样。

2024-01-18 12:31

三点区分风热感冒还是风寒感冒(区分风热感冒还是风寒感冒的最简单的方法)

感冒吃药要对症,治疗方向错了可能会引起大麻烦。感冒是四季常见的外感病,许多家庭都备有治疗感冒的药物,但是有大部分人吃了不少要也没减轻病症,那么很有可能就是吃药不对症。那么小编就带大家来分辨一下风寒与风热这两种感冒疾病。

2024-01-18 12:30

加载中...